الأخطاء الشائعة عند استخدام أكياس تخزين حليب الثدي ونصائح لتجنبها

مع تزايد شعبية الرضاعة الطبيعية، تختار المزيد من الأمهات استخدام أكياس تخزين حليب الثدي لتخزينه بسهولة، مما يضمن حصول أطفالهن على حليب طازج حتى في غيابهن. ومع ذلك، قد ترتكب العديد من الأمهات أخطاءً شائعة عند استخدام أكياس تخزين حليب الثدي، مما يؤثر سلبًا على كفاءة التخزين وجودة حليب الثدي. تناقش إمباك اليوم كيفية تجنب هذه الأخطاء الشائعة وضمان حصول طفلك على حليب ثدي صحي وآمن.

عدم تحديد التاريخ والوقت

خطأ: غالبًا ما تنسى العديد من الأمهات تحديد تاريخ ووقت الاستخراج أكياس تخزين حليب الثديمما يجعل من الصعب ضمان استخدام الحليب ضمن إطار زمني آمن.

نصائح لتجنب: دوّني دائمًا تاريخ ووقت الاستخلاص على الكيس في كل مرة تخزنين فيها حليب الأم. يساعدكِ هذا على فهم مدة تخزين الحليب بوضوح، ويمنعكِ من إرضاع طفلكِ حليبًا منتهي الصلاحية. عند تجميد حليب الأم، يُفضّل اتباع مبدأ "الداخل أولاً، الخارج أولاً"، مع استخدام الحليب المُستخلص بأقدم شكل.

اختيار سعة الحقيبة غير المناسبة

خطأ: تميل بعض الأمهات إلى تخزين كمية كبيرة جدًا من حليب الثدي دفعةً واحدة، خاصةً في أول مرة يُرضعن فيها. قد يؤدي ذلك إلى الإفراط في استخراج الحليب وعدم كفاية سعة كيس التخزين. كما تخزن بعض الأمهات كميةً قليلةً جدًا من حليب الثدي، مما يترك مساحةً هوائيةً كبيرةً في الكيس، مما يؤدي إلى عدم إغلاق الحليب بإحكام ويؤثر على نضارته.

نصائح لتجنب ذلك: اختاري سعة الكيس بناءً على احتياجات طفلكِ. عمومًا، يجب أن تعتمد كمية حليب الثدي التي تُخزّنينها في المرة الواحدة على كمية الحليب التي يتناولها طفلكِ. تجنبي تخزين كمية كبيرة أو قليلة جدًا. عادةً ما يكون الكيس بسعة 150 مل إلى 200 مل مناسبًا. في حال تخزينه عدة مرات، قسّمي الكيس إلى عدة أكياس، بحيث يحتوي كل كيس على كمية الحليب التي يتناولها طفلكِ في كل وجبة.

أكياس مغلقة بشكل سيئ

خطأ: في بعض الأحيان، عند تخزين حليب الثدي، قد لا تقوم الأمهات بإغلاق الكيس بشكل كامل، مما يسمح بدخول الهواء، مما يؤثر على نضارة الحليب ومحتواه الغذائي.

نصائح لتجنب ذلك: عند استخدام كيس تخزين حليب الثدي، تأكدي من إغلاق السحاب أو الغطاء تمامًا. أكياس تخزين مزدوجة الغلق يُطلب منكِ التأكد من محاذاة أختام الحليب تمامًا، دون ترك أي فجوات. تؤثر جودة الختم بشكل مباشر على جودة تخزين حليب الأم، خاصةً عند تجميده. قد يُسبب ختم غير جيد حرقًا في المُجمد، مما يؤثر على قيمته الغذائية.

درجة حرارة التخزين غير المناسبة

خطأ: قد لا تلتزم بعض الأمهات بإرشادات درجة حرارة تخزين حليب الأم المناسبة، مما يؤدي إلى تأثره بتقلبات درجات الحرارة، بل وفساده. على سبيل المثال، قد تترك بعض الأمهات حليب الأم في درجة حرارة الغرفة لفترة طويلة، أو يلجأن إلى إذابة حليب الأم المجمد وإعادة تجميده مرارًا وتكرارًا.

نصائح لتجنب: درجة حرارة تخزين حليب الأم ضرورية. يجب استخدام حليب الأم الطازج خلال 4 ساعات في درجة حرارة الغرفة. أما للتخزين طويل الأمد، فيُحفظ في الثلاجة ويُستخدم خلال 24 ساعة. أما حليب الأم المجمد، فيُحفظ في درجة حرارة أقل من -18 درجة مئوية ويُستخدم خلال 6 أشهر. تجنبي إذابة حليب الأم بشكل متكرر، ويُفضل استخدام الكمية التي تحتاجينها فقط في كل مرة لتجنب فقدان قيمته الغذائية.

إعادة استخدام أكياس التخزين التي تُستخدم لمرة واحدة

خطأ: تعتقد بعض الأمهات أن أكياس تخزين حليب الثدي قابلة للاستخدام مرة واحدة ويمكن إعادة استخدامها بعد التنظيف. إلا أن التنظيف غير السليم لأكياس تخزين حليب الثدي قد يُشكل خطرًا على الصحة.

نصائح لتجنب: على الرغم من أن بعض أكياس تخزين حليب الثدي تحمل علامة قابلة لإعادة الاستخدام، إلا أنه من الأفضل، لأسباب تتعلق بالسلامة، اختيار تلك التي تحمل علامة واضحة على أنها قابلة لإعادة الاستخدام وتنظيفها وتعقيمها جيدًا قبل كل استخدام. إذا اخترتِ أكياس تخزين حليب الثدي للاستخدام مرة واحدةويجب التخلص منها بعد كل استخدام لمنع التلوث الثانوي.

الإفراط في تخزين حليب الثدي

خطأ: قد تلجأ بعض الأمهات، خوفًا من نقص حليب الثدي، إلى تخزينه بشكل مفرط، مما قد يؤدي إلى تخزينه بشكل مفرط وفقدان بعض العناصر الغذائية.

نصائح لتجنب: يُنصح بتخزين حليب الأم بشكل مناسب وفقًا لاحتياجات طفلك، وتجنب تخزين كمية كبيرة منه دفعةً واحدة. يُفضل تخزين حليب الأم وفقًا لاحتياجات طفلك الفعلية، وتجنب الإفراط في التخزين لتجنب الهدر.

خاتمة

أكياس تخزين حليب الأم أداة مهمة للأمهات لحفظ حليب الأم، إلا أن سوء استخدامها قد يؤثر على جودته وقيمته الغذائية. باتباع أساليب التخزين السليمة، لا يقتصر دور الأمهات على الحفاظ على نضارة حليب الأم وقيمته الغذائية فحسب، بل يضمن أيضًا نموًا صحيًا لأطفالهن. آمل أن تساعد هذه المقالة الأمهات على تجنب الأخطاء الشائعة عند استخدام أكياس تخزين حليب الأم، ومنح أطفالهن أفضل تجربة رضاعة طبيعية!